Puodelis kakavos ryte pagerins jūsų nuotaiką ir gyvybingumą. Joje yra medžiagų, gerinančių atmintį ir stimuliuojančių smegenis, taip pat normalizuojančių cholesterolio kiekį kraujyje.
⠀
Kakavos pupelėse yra baltymų (12-15 %), riebalų, angliavandenių (6-10 %), B grupės vitaminų, skaidulinių medžiagų ir antioksidantų.
⠀
Rekomenduojama kakavą vartoti ryte. Kakavoje esantis natūralus pigmentas – melaninas – sugeria šilumos spindulius, todėl padės apsaugoti odą nuo ultravioletinių spindulių ir išgelbės nuo nudegimo saulėje.
Kodėl naudinga gerti kakavą?
